Les Défis bien-être de l’hiver
Written by ADMINTECH on vendredi 15 novembre 2019
Activités physiques, conférences, ateliers santé, dégustations… le Département
vous invite à participer aux “défis bien-être” pour passer un hiver en pleine
forme !
L’HIVER EN PLEINE FORME GRÂCE AU DÉPARTEMENT !
LES DÉFIS BIEN-ÊTRE, C’EST QUOI ?
Chaque rendez-vous se compose de 3 temps :
• Une conférence de 15 minutes (voir les thèmes dans la liste ci-dessous)
• Un atelier de 45 minutes : activité physique, ateliers de méthodes douces et alternatives
• Une dégustation de 15 minutes dans le cadre de Marseille Provence Gastronomie 2019.
CHAQUE SEMAINE, UNE NOUVELLE THÉMATIQUE. N’HÉSITEZ PAS, ELLES SONT TOUTES COMPLÉMENTAIRES !
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Un tirage au sort aura lieu à la fin du défi bien-être de l’hiver, déposez votre bulletin de participation dans l’urne à la fin de chaque séance pour multiplier vos chances de gagner une belle surprise !
Renseignements par mail peppps@departement13.fr ou par téléphone au 04 13 31 83 13
Infos pratiques
Lieu
Archives et Bibliothèques départementales
18-20 rue Mirès
13003 Marseille
Téléphone
04 13 31 83 13